Önce yaralanma riskini azaltın
Kırılabilir nesneleri uzaklaştırın, kardeşleri güvenli bir alana alın ve çocuğu kalabalık biçimde çevrelemeyin. Acil tehlike yoksa fiziksel müdahaleyi artırmak yerine sakin ve yakın bir yetişkin varlığı tercih edilir.
Çocuğu tutmak yalnız ciddi ve yakın yaralanma riski olduğunda, güvenli yöntemleri bilen kişilerce düşünülmelidir. Yanlış fiziksel müdahale hem yaralanmayı hem korkuyu artırabilir; acil güvenlik sağlanamıyorsa profesyonel yardım istenmelidir.
Öfkenin zirvesinde kısa cümleler kullanın
“Buradayım”, “vurmana izin vermeyeceğim” ve “sakinleşince konuşacağız” gibi ifadeler yeterlidir. Neden sormak, özür beklemek veya sonuç tartışmak daha sonraya bırakılmalıdır.
Sakinleşme sonrasında olay zincirini inceleyin
Nöbetten önce ne olduğu, çocuğun bedeninde hangi sinyalleri fark ettiği ve neyin durumu büyüttüğü konuşulabilir. Bir sonraki sefer kullanılacak tek bir erken adım seçmek uzun öğütlerden daha uygulanabilirdir.
Tetikleyicileri birkaç hafta kaydedin
Uykusuzluk, açlık, ekran geçişi, ödev, duyusal yoğunluk ve beklenmeyen plan değişiklikleri nöbetleri artırabilir. Zaman, öncesi, süre ve sonucun kaydı tekrar eden örüntüyü görünür kılar.
Geçişlerin zor olduğu fark edilirse etkinlik bitmeden kısa uyarılar, görsel plan veya iki sınırlı seçenek kullanılabilir. Önleyici düzenleme, nöbet başladıktan sonra verilen cezadan daha etkili olabilir.
Sınırı cezadan ayırın
Güvenlik sınırı açık ve anlıktır. Rastgele, uzun süreli cezalar ise öfke döngüsünü büyütebilir. Verilen zararın telafisi veya uygun davranışı yeniden deneme, sorumluluğu öğretmeye daha yakındır.
Sakinleşme sonrasında çocukla telafi adımı belirlenebilir. Dağılan alanı birlikte düzenlemek veya kırılan bir ilişkinin onarımı için uygun cümleyi denemek, utandırmadan sorumluluk kazandırır.
Yoğun öfkenin altında farklı nedenler olabilir
Kaygı, DEHB, depresyon, gelişimsel farklılıklar, öğrenme güçlüğü veya aile stresi duygu düzenlemeyi etkileyebilir. Bu nedenle değerlendirme yalnız davranışı durdurmaya değil örüntünün nedenine odaklanır.
Ne zaman destek alınmalıdır?
Nöbetler sıklaşıyor, okul ve aile yaşamını bozuyor, ciddi yaralanma veya kendine zarar riski taşıyorsa uzman görüşü geciktirilmemelidir. Acil tehlikede 112 veya en yakın acil servis kullanılmalıdır.